Boxningssäckar

Vad säck för träning ger boxaren

Tränings säck gör att man kan repetera själv det som kampen kräver: kraft, precision och kombinationer. Inför ett mål som tar emot utan att backa, stabiliserar boxaren sin ställning, överför kroppsvikten i varje rak eller krok, och jobbar med sina kombinationer på full intensitet, något som skuggboksning inte tillåter. Passerna följer formatet för matchen, i omgångar av tre minuter med en minuts återhämtning, och utvecklar den specifika uthålligheten. Bandage och handskar är fortfarande nödvändiga för att skydda handleder och metakarpalben.

Resten av boxningen

Boxning kan också delas upp i:

• Handskar.
• Skydd.
• Skor.
• Textilier.
• Tillbehör.
• Bagage.

All boxning finns samlad på sidan boxning.

Tung säck, tom säck eller uppåtgående påse

Valet beror på användningen. Den tunga säcken som hänger, som Metal Boxe klubb i bomullstyg, Kwon Professional Boxing Hook eller Benlee Target, tar emot kraftfulla slag. De tomma säckarna Metal Boxe och Fullboxing kommer lätta och fylls hemma, vilket gör att man kan justera vikten efter ens kroppstyp och underlättar transporten. Den uppåtgående påsen, rundad, har lutande ytor som tar emot uppåtgående slag och korta krokar, vilket är svårt att träffa på en cylindrisk säck. Metal Boxe Power Spin kompletterar detta utbud för att variera slagningsvinklarna.

Snabb påse, punching boll och skydd

Den snabba påsen Metal Boxe Mirror, som hänger under en plattform, studsar vid varje kontakt: slagen i takt, den slipar öga-hand koordineringen och uthålligheten i axlarna. Punching boll, monterad på ett stativ, kommer tillbaka mot boxaren efter varje slag och tvingar honom att hålla upp skyddet och ducka. De stansar skydd, som Kwon böjda eller Avento Sparring, hålls av en partner eller tränare som rör sig: de används för att träna raka, krokar och uppåtgående slag i rörelse, mot ett mål som ständigt ändrar plats.

Bra erbjudanden

Bra affärer finns också i erbjudanden, kampanjer, utförsäljningar, rea, Black Friday. Nytt visar de senaste kollektionerna, och artiklar som skickas inom 24 timmar är förberedda och skickade inom 24 timmar. Årets höjdpunkter följer i en stabil ordning: Black Friday i slutet av hösten, högtiderna, rea under vintern, French Days på våren, sedan sommarrean och terminsstart.

Vanliga frågor

Vilken säck för träning ska man välja för ett barn?

Välj en säck som är lätt och kort, hängd i brösthöjd, så att de kan slå utan att skada handlederna. En tom säck gör att man kan dosera fyllnaden och tunggöra den allteftersom barnet växer.

Hur fyller man en säck för träning som är tom?

Packa tygbitar eller gamla textilier i lager, och komprimera varje nivå ordentligt. Vissa placerar en säck med sand i botten för att sänka tyngdpunkten, men aldrig lös sand, då det är för hårt för händerna.

Hur högt hänger man en säck för träning?

Toppen av säck placeras oftast vid ögonhöjd eller lite högre, för att sikta på både huvud och kropp. Lämna tillräckligt med utrymme runt om för att kunna röra sig fritt, ungefär en meter på varje sida.

Hur länge håller en träningspass med säck?

En vanlig session består av sex till tio omgångar av tre minuter, med en minuts vila mellan, efter en uppvärmning. Nybörjare börjar med kortare omgångar, med fokus på teknik framför kraft.

Hur underhåller man en säck för träning?

Torka av tyget eller lädret efter passet för att ta bort svett, och låt det torka i ett ventilerat rum. Läder bör ibland smörjas in med balsam, och tyg bör borstas för att begränsa slitage.