Utrustning för judo och jiu-jitsu

Utöver judon

Judo och brasiliansk jiu-jitsu utövas barfota, i kimono, på en tatami som dämpar fall. Det är grepp- och brottningssporter, utan slag, men som belastar lederna kraftigt: knän vid förflyttningar och arbete på golvet, armbågar och axlar vid lås och fall, fingrar vid grepp. Några ytterligare utrustningar kan hjälpa till att förebygga skador och möjliggöra längre träning.

Resten av judo och jiu-jitsu

Judo och jiu-jitsu finns också i:

• Kimonon.
• Bälten.
• Jiu-Jitsu-vantar.

All utrustning finns samlad på sidan judo och jiu-jitsu.

Knäskyddet

Knäskyddet, som den från Danrho, i vadderad elastisk väv, skyddar knät från friktion mot tatamin och stötar vid arbete på golvet, där man spenderar mycket tid på knä. Det stöder lätt leden och håller den varm. I judo-tävlingar tolereras endast mjuka och utan hårda delar skydd, ofta efter medicinsk rådgivning: man kontrollerar reglerna för sin federation innan man bär det i turnering.

Andra skydd

Mouthguard rekommenderas i brasiliansk jiu-jitsu, där ansiktet ofta får kontakt under arbete på golvet. Strap, en självhäftande rem, håller fingrarna och handlederna stödda av kimono-grepp. Ett par tofflor möjliggör förflyttning utanför tatamin utan att ta med smuts, en grundläggande hygienregel. Man tvättar sin kimono efter varje pass, klipper sina naglar kort och tar bort smycken och klockor för att inte skada någon.

Bra erbjudanden

Bra erbjudanden finns också i bra erbjudanden, kampanjer, utförsäljningar, rean, Black Friday. Nyheter visar de senaste kollektionerna, och artiklar som skickas inom 24 timmar är packade och skickade inom 24 timmar. Årets höjdpunkter följer en stabil ordning: Black Friday i slutet av hösten, högtiderna i slutet av året, rea på vintern, French Days på våren, följt av sommarrean och terminsstarten.

Vanliga frågor

Varför använda knäskydd vid judo?

Det skyddar knäet från friktion mot tatamin och stöder leden vid förflyttningar och arbete på golvet. Knäskyddet Danrho, mjukt, bärs under judobyxorna utan att hindra rörelser.

Är skydd tillåtna i judo-tävlingar?

Bandage och mjuka knäskydd tolereras vanligtvis, förutsatt att de inte innehåller några hårda delar. Kontrollera reglerna hos din federation och få dem godkända av domaren innan matchen.

Behöver man ett mouthguard för brasiliansk jiu-jitsu?

Det rekommenderas starkt: armbågar, knän och huvuden krockar ofta under faser på golvet. Ett thermoformbart mouthguard, anpassat till käken, skyddar utan att hindra andningen.

Hur skyddar man sina fingrar vid grepp?

En bandagering med självhäftande tejp runt lederna stödjer de fingrar som används för att greppa kimono. Det begränsar stukningar och görs om varje träningspass.

Vad ska man ha i sin väska för att gå på judo?

Judon och dess bälte, sandaler för att gå utanför tatamin, en vattenflaska, en handduk och eventuellt ett knäskydd. Tänk också på att klippa naglarna, för partnersäkerhet.