Sportbok - från kroppskännedom till prestation

Idrott är mer än en enkel repetitiv rörelse: till sin natur involverar den känslor som behöver förfinas för att förbättra prestationen. Med Feldenkraismetoden uppnås detta sökande, baserat på perception och rörlighet, genom mjuka, progressiva rörelser. Denna metod, som är tillämplig på alla former av träning och alla idrottsgrenar, riktar sig till varje del av kroppen för att få dem att agera på ett harmoniskt, samordnat och dynamiskt sätt. Gör framsteg, bli medveten om din kropp och förfina uppfattningen av dina rörelser för att tiofaldiga din kapacitet!