Trailskor till French Days

Spikar och gummi: vad som ger grepp

Yttersulan bestämmer greppet. Spikar på fem millimeter eller mer, placerade för att få bort leran, biter sig fast i blöta terräng och gräsbackar; kortare och tätare spikar erbjuder mer stabilitet och grepp på torra stigar. Gummit är lika viktigt som mönstret: de flesta adidas Terrex har en sula av Continental gummi, känt för sitt grepp på blöta stenar, och Altra Olympus har en Vibram Megagrip-sula. Under French Days är det bäst att utgå från terrängen för sina vanliga turer när man väljer rätt sula, snarare än från den mest populära modellen.

Andra outdoor-erbjudanden

French Days outdoor omfattar också:

• Vandringsskor.
• Herrtextil.
• Damtextil.
• Bagage, vätskesystem.
• Utrustning.

Alla erbjudanden finns samlade på sidan outdoor.

Dämpning, drop och skydd beroende på avstånd

Ju längre loppet blir, desto viktigare blir dämpningen. Saucony Xodus Ultra och Asics Trabuco erbjuder en tjock mellansula som skyddar mot stenar och bevarar benen under längre sträckor. Altra Olympus tar detta koncept längre med maximal dämpning och en drop på noll, där häl och framfot är i samma nivå, på en bred form som låter tårna sprida ut sig. La Sportiva Mutant, med sin integrerade strumpa och aggressiva spikar, är snarare riktad mot tekniska och leriga bergsvägar. En skyddsplatta, som är integrerad i vissa modeller, förhindrar stötar under fotvalvet på steniga stigar.

Terrex Agravic och Tracefinder: två användningsområden hos adidas

Hos adidas separerar Terrex sortimentet tydligt användningsområden. Agravic är designade för bergslöpning och finns i versionerna SL, Lite eller TT beroende på vikt och tempo, med ett precist stöd vid nedstigning. Tracefinder, mer tillgänglig, riktar sig till löpare som börjar eller växlar mellan asfalt och stigar, med en bekväm dämpning och måttliga spikar; dess Climaproof-version har en vattenavvisande ovandel för fuktiga morgnar, och Lightmotion-versionen en mjukare skum. Dammodellerna bygger på dessa skor men har en mer åtsittande form, smalare vid hälen, för bättre stöd i lutningar.

Storlek, snörning och rengöring efter turen

Vid nedstigning rör sig foten framåt i skon: man bör beräkna en halv storlek till en storlek större än i stan, samtidigt som man kontrollerar att hälen förblir låst. Snörning med hälslinga, som använder det sista hålet, begränsar detta glidande i långa backar. Bredare fötter hittar sin plats i Altra Olympus, medan smalare fötter passar bättre i en omslutande form som den hos Mutant. Efter en lerig tur låter man leran torka innan man borstar bort den, sköljer med kallt vatten och låter skon torka i luften, inlägget taget ur, långt bort från en värmekälla som kan lossa gummit.

Vanliga frågor

Vilken trailsko för en skör vrist?

Välj en bred och stabil sula, en måttlig dämpning som håller foten nära marken och en styv hälkrage. Mycket höga modeller med tjockt skum ökar risken för vridning på ojämn mark.

Vilken trailsko för GR20?

På GR20, i Korsika, kräver den steniga terrängen och stora höjdskillnader en mycket greppande sula, bra skydd för framfoten och hållbar dämpning. De som går lätt väljer ofta en robust trailsko snarare än en vandringsko.

Vattentät trailsko eller inte?

En vattentät membran håller foten torr i dagg och grunda pölar, men andas mindre och torkar långsamt om vatten kommer in genom skaftet. På sommaren och på sträckor med vad kan en odubbad sko som släpper ut vatten ofta vara att föredra.

Kan man springa på asfalt med trailskor?

Ja, på korta sträckor, men spikarna slits snabbt på asfalt och känslan blir mindre smidig. För att växla mellan asfalt och stigar är en hybridmodell med korta spikar det bästa kompromisset.

Vilken trailsko för en tung löpare?

Välj en tjock och tät dämpning som inte sjunker ihop under vikten, samt en bred sula för stabilitet. Modeller avsedda för ultra passar bättre än lätta kortdistansskor, som snabbt slits ut.