Hemtränare och cykeltrissor
Vår sida Home Trainer samlar våra råd för att cykla hemma: rullar, home trainers med magnetmotstånd eller vätskemotstånd, anslutna home trainers med direktöverföring, effektmätning, träningsappar, ljud, kompatibilitet och installation, för att hålla formen året runt.
Cykla i alla väder, utan att gå ut.
De tre familjerna
De rullarna, som cykeln vilar fritt på, arbetar med balansen och smidigheten i tramptag, men kräver tid för att vänja sig. Hemtränaren med motstånd, där bakhjulet trycker mot en rulle som bromsas av en magnet eller vätska, är enkel och tillgänglig. Hemtränaren med direktdrift, där bakhjulet tas bort för att fästa cykeln på en kassett, erbjuder den bästa känslan, högsta precision och minst buller.
Cykelektronik
Cykelektronik finns också som:
All elektronik är samlad på sidan elektronik.
Uppkopplad träning
Hemtränaren uppkopplad mäter kraften och kommunicerar via Bluetooth eller ANT+ med virtuella träningsappar, som simulerar rutter, backar och lopp online. I ERG-läge justerar den automatiskt motståndet för att hålla den planerade effekten för passet, vilket är idealiskt för intervaller. Vissa modeller simulerar lutningar på över tjugo grader.
Att installera sig rätt
Man kontrollerar kompatibilitet med sin cykel: typ av axel, snabbkoppling eller genomgående, och kassett, som ofta måste köpas separat. Man förbereder en kraftfull fläkt, eftersom utan motvind blir svettningen intensiv, en handduk, en matta för att skydda golvet och begränsa ljudet, och en flaska inom räckhåll. Korta och strukturerade pass är tillräckliga för att göra framsteg.
Bra erbjudanden
Bra affärer finns också i bra erbjudanden, kampanjer, utförsäljningar, rean, Black Friday. De nya produkter presenterar de senaste kollektionerna, och artiklar som skickas på 24 timmar är förberedda och skickade inom 24 timmar. Årets högtider följer en stabil ordning: Black Friday i slutet av hösten, julhelgen, rean på vintern, French Days på våren, följt av sommarrean och terminsstarten.
Vanliga frågor
Hemtränare eller rullar, vad ska man välja?
Rullarna arbetar med balansen och smidigheten i tramptag, men kräver tid för att vänja sig. Hemtränaren, där cykeln är fastsatt, är enklare och möjliggör intensiva eller guidade pass utan risk för fall.
Vad är en hemtränare med direktdrift?
Man tar bort bakhjulet och fäster cykeln direkt på kassettens hemtränare. Tystare och mer precis, simulerar den lutningar och mäter effekten pålitligt, utan att slita på däcket.
Är en hemtränare lämplig för en MTB?
Ja, förutsatt att man kontrollerar kompatibiliteten med hjuldiametern och axeln på MTB:n. Med en hemtränare med hjul, monterar man ett slätt däck bak, eftersom knoppen skapar ljud och slits snabbt.
Hemtränare eller stationär cykel?
Hemtränaren används med sin egen cykel och sina inställningar, vilket är idealiskt för en cyklist som vill behålla sina känslor. Den stationära cykeln, fristående, passar bättre för familjeanvändning eller för träning utan landsvägscykel.
Hur minskar man ljudet från en hemtränare i lägenhet?
En hemtränare med direktdrift är tystare än en modell med hjul. En tjock matta under apparaten absorberar vibrationer, och en ren och smord kedja begränsar överföringsljudet.
