MMA-handskar på rea
De MMA-handskar som samlats här i slutet av serien är handskar med fria fingrar för kamp, sparring och grappling: Metal Boxe The Shell, Legacy och The Claw, Twins Special med snörning, Tapout i läder, Booster, RDX, Joyagear, Ringhorns, Kwon och Dorawon, samt en grapplinghandske adidas. Var och en hittar den balans mellan handskydd och greppfrihet som passar deras träning.
Kvalitetshandskar från en tidigare kollektion.
Fyra, sex eller sju uns: stoppningen beroende på användning
En MMA-handske väger mycket mindre än en boxhandske. Combat-handsken, på ungefär fyra uns, skyddar knogarna med ett tunt lager skum: det är modellen för proffstävlingar, där slaget förblir klart och greppet fritt. Sparringshandsken, som Metal Boxe The Shell, ligger på sex eller sju uns och har stoppning som täcker baksidan av fingrarna: den skyddar träningspartnern under träningsutbyten, som utgör det mesta av tiden i klubben. Grappling-handsken, som den från adidas, mycket lätt, skyddar främst huden på händerna under brottning och arbete på golvet, när slag är sällsynta.
Övriga slutrester
Rensningen av MMA omfattar även:
Alla slutrester finns sammanställda på sidan MMA.
Fria fingrar och öppen handflata: greppa och slå
MMA kombinerar stående slag, brottning och kamp på golvet: handsken måste tillåta att man slår, men också att greppa en handled, kontrollera en nacke eller låsa en submission. Därav dess fria fingrar och öppna handflata, som låter handen stängas över motståndaren, och dess avklippta tumme. Stoppningen är koncentrerad på baksidan av handen och knogarna, med ett format skum som anpassar sig efter den stängda näven. Handledsremmen, bred och ofta vadderad, håller leden i linje vid stöten. Grappling-handskar tar denna logik längre, med en nästan bar handflata för att behålla all känsla i greppen.
Läder, syntetiskt, snörning eller kardborre
Handsken i Läder, som Tapout Pro eller Twins Special-modellerna, formar sig efter handen och håller för hundratals träningspass. Syntetläder, mer ekonomiskt, är utmärkt för att börja och kan enkelt rengöras med en svamp. Kardborrefästet dominerar i MMA, eftersom det justerar sig själv på några sekunder; Twins Special med snörning ger ett mer enhetligt stöd för handleden, men kräver hjälp av en partner för att knyta. Man kollar regelbundet så att skummet inte har klämts ihop på knogarna, ett tecken på en sliten handske, och att sömmarna mellan fingrarna förblir intakta, eftersom de ger vika först vid upprepade grepp.
Storleken på en MMA-handske och provning
MMA-handskar finns vanligtvis i storlekarna S till XL, beroende på omkretsen av handen som mäts vid knogarna, utan tummen; varje märke publicerar sin egen guide. Den rätta handsken omsluter handen utan att klämma fingrarna, oavsett om näven är stängd eller handen öppen: för liten, hindrar den blodcirkulationen och stör slutslutning av näven; för stor, rör den sig vid grepp och knogarna ligger inte längre under skummet. För en korrekt provning bär man de band som ska användas under träningen. Lagligt i Frankrike sedan den 1 januari 2020, under ledning av den franska boxningsförbundet, har MMA nu många klubbar där dessa handskar har blivit basutrustning.
Vanliga frågor
Kan man slå på en säck med MMA-handskar?
Ja, för att träna kombinationer och precision, men den tunna stoppningen utsätter knogarna och handlederna under längre och hårdare pass. För tungt arbete på säck är en sju-uns sparringshandske eller en boxhandske mer skyddande.
Hur länge håller ett par MMA-handskar?
Med två eller tre pass per vecka håller ett par i syntetiskt material ofta ett år, en lädermodell längre. Sömmarna mellan fingrarna och skummet på knogarna är de första slitpunkterna att hålla koll på.
Hur rengör man MMA-handskar?
Efter varje pass öppnar man remmen och låter handskarna torka i luften, aldrig stängda i säck. En fuktig trasa och lite mild tvål rengör utsidan, och en desinfekterande spray minskar lukten inuti.
Behöver kvinnor specifika MMA-handskar?
Inte nödvändigtvis: modellerna är oftast unisex, och det är storleken som räknas. En smal hand tar ofta en S eller M, och man kontrollerar att knogarna ligger bra under skummet och att remmen spänner runt handleden utan spel.
Behöver man band under MMA-handskar?
Det rekommenderas: banden håller de små benen i handen och handleden på plats, samt absorberar svett. Med en MMA-handske väljer man kortare band eller en finare lindning, för att hålla fingrarna fria att greppa.
