MMA-skydd på rea

Munnskyddet, den första skyddet för kämparen

Munnskyddet är det enda skyddet man har kvar från den första uppvärmningen till den sista ronden: det skyddar tänderna, men även käken och läpparna, genom att fördela kraften av ett slag. Modeller som är värmeformbara, som Opro eller Safejawz, formas efter tanduppsättningen: man mjukar upp dem i varmt vatten och biter i dem så att de tar avtrycket. Opro, ett brittiskt märke grundat av en idrottstandläkare, är det officiella licensierade munnskyddet för UFC, vilket ger upphov till serien Opro UFC. Safejawz erbjuder modeller i superhjältes färger, som den av Captain America, och Kwon för barn anpassar sig till växande käkar.

Övriga utförsäljningar

Utförsäljningen för MMA omfattar också:

• Handskar.
• Textil, shorts och rashguards.

Alla utförsäljningar är samlade på sidan MMA.

Knänskydd och armbågsskydd för arbete på golvet

I MMA spelas en stor del av kampen på golvet: knän och armbågar skrapar mot mattan, tar emot kast och guard-passage. Knänskydden i neopren, som de från Metal Boxe eller RDX, håller leden varm, stödjer den och dämpar stötar; de skyddar också huden från mattbrännskador. Armbågsskyddet i neopren Metal Boxe ger samma skydd för armbågen, som är mycket utsatt under guard-försvar och fall. Dessa skydd dras på som ärmar: man väljer dem efter omkretsen av knäet eller armbågen, tillräckligt tajta för att inte glida under brottning.

Skydd för smalben med fotskydd för sparring

Smalbensskyddet med fotskydd, som Metal Boxe MMA Legacy, täcker smalbenet och fotryggen i ett stycke: det dämpar sparkar och blockeringar under sparring, och skyddar både partnern och den som bär det. För MMA föredrar man det mjukt och tunn, hålls på plats av självhäftande remmar eller ett elastiskt ärm, så att det inte vrider sig under golv-passage och benlås. Tyngre modeller, som är avsedda för enbart stående slag, hindrar brottning. Smalbensskyddet väljs efter längden på smalbenet, mätt från under knäet till ankeln.

Amatörregler, underhåll och hygien

I Frankrike är MMA lagligt i tävlingar sedan 1 januari 2020, under överinseende av den franska boxningsförbundet, som reglerar amatörpraxis. Amatörreglerna kräver bland annat munnskydd och suspensorium, samt ofta smalbensskydd beroende på nivå: man kontrollerar sin ligas regler före en första kamp. När det kommer till hygien, sköljs munnskyddet i kallt vatten efter varje pass och förvaras i sin ventilerade låda, borta från värme som kan deformera det. Knänskydd och armbågsskydd i neopren tvättas för hand i såpvatten och torkas plant, aldrig i direkt solljus.

Vanliga frågor

När ska man byta sitt munnskydd?

Byt det så fort det är sprucket, tunnat ut av bett eller att det inte sitter på plats längre. Ett barn byter oftare, eftersom deras tanduppsättning förändras och formningen snabbt slutar att passa.

Behöver man hjälm för att träna MMA?

Hjälm är inte obligatorisk under träning, men rekommenderas vid stående sparring för att begränsa skär- och stötskador. Vissa amatörregler kräver det för de yngsta kategorierna.

Vilka skydd behöver ett barn som tränar MMA?

Ett munnskydd anpassat efter storlek, som Kwon för barn, ett suspensorium, smalbensskydd och knänskydd är tillräckligt för att börja. Klubbledningen övervakar de yngre med en mycket begränsad kontakt.

Varför använda suspensorium i MMA?

Sparkar och knän kan nå ljumskarna, både på golvet och stående. Suspensoriet, obligatoriskt i amatörtävlingar, skyddar detta område och bärs under shortsen i ett anpassat stöd.

Enkel eller dubbel munnskydd för MMA?

Det enkla munnskyddet, som täcker den övre käken, är normen i MMA: det låter en andas vid ansträngning och förblir bekväm på golvet. Den dubbla modellen, som är mer otymplig, hindrar andningen under långa sparkar.