Spikes för friidrott

En spets per disciplin

Sprintspetsar, som adidas Adizero Prime SP, Puma evoSPEED eller Nike Rival Sprint, har en styv platta fram och nästan ingen häl: man springer på framfoten och varje steg ska föra tillbaka all energi. Medeldistans och långdistansspetsar, som Nike ZoomX Dragonfly, Hoka Crescendo eller adidas Distancestar, lägger till dämpning för att klara av längre distanser. Cross spetsar, som adidas Adizero XCS, greppar i gräs och lera.

Friidrott på sidan

Friidrott omfattar också:

• Kläder.
• Häckar.
• Kast.
• Decameter och mätningar.
• Klubbmaterial.

Hoppskor

Hoppen har sina egna skor. Spetsen för långhopp, som adidas Adizero LJ, är stabil och styv för att ta emot anropet. Spetsar för höjd har spetsar hela vägen under hälen, eftersom impulsen kommer från hälens tryck. Allround modeller, som adidas Adizero Jumpstar eller barnskorna allroundstar, passar unga idrottare som provar alla grenar i klubben.

Längden på spetsarna

Reglerna från World Athletics begränsar längden på spetsar: 9 millimeter som max på de flesta syntetiska banor och 12 millimeter för höjd och spjut; en sko kan ha högst elva spetsar. Många arenor kräver korta spetsar, på 6 millimeter, för att skydda banan. Man skruvar dem med den medföljande nyckeln och byter ut dem när de har blivit trubbiga. Skon ska sitta mycket tight, utan tjocka strumpor.

Bra erbjudanden

Bra fynd hittas också i bra erbjudanden, kampanjer, utförsäljning, rea, Black Friday. Nyheterna visar de senaste kollektionerna, och artiklar som skickas inom 24 timmar är förberedda och skickade inom 24 timmar. Årets höjdpunkter följer i en stabil ordning: Black Friday i slutet av hösten, julhelgerna, rea på vintern, French Days på våren, följt av sommarrea och skolstart.

Vanliga frågor

Behöver en nybörjare i klubben spetsar?

Inte direkt: de första träningarna görs i löparskor. Spetsar blir användbara när barnet tävlar på bana, med en allroundmodell med korta spetsar som passar för sprint och hopp.

Kan man springa på väg med spetsar?

Nej: på asfalt slits spetsarna och glider, och den styva plattan utan dämpning tröttar ut benen. Man förbehåller dem för den syntetiska banan, cross och jordbanor, och man värmer upp i löparskor.

Vilka spetsar ska man ha för att springa ett crosslopp?

På en lerig crossbana ger långa spetsar bra grepp i den tunga jorden och det blöta gräset. På en torr eller hård bana räcker kortare spetsar: ta med nyckeln och ett reservset på tävlingsdagen.

Sprintspetsar eller medeldistansspetsar för åttahundra meter?

Åttahundra meter springer man ofta i medeldistansspetsar, som är mer bekväma för två varv med lite dämpning i hälen. Löpare som är bekväma på framfoten kan använda sprintspetsar, som är styvare.

Vilken storlek ska man välja för spetsar?

Spetsarna ska sitta mycket tight, utan utrymme fram, ofta barfota: ta din exakta storlek, eller en halv storlek mindre. Foten får inte röra sig i skon vid nedsteg.