Sportstrumpor för damer

En smalare fot, en anpassad strumpa

Den kvinnliga foten är ofta smalare och trängre vid hälen, vilket gör att den rör sig mer i en gymnastiksko. I en för stor strumpa bildas veck som gnider vid hopp och utfall, och blåsor dyker snabbt upp. En väl vald fitness-strumpa följer fotens form: en anpassad storlek, ett elastiskt band som lätt stramar runt fotvalvet, och en stickad häl i form så att hälen inte vrider sig. Detta stöd är lika viktigt under step eller HIIT som på romaskinen eller under knäböjen.

Övriga kläder

Kvinnors fitnesskläder finns också i:

• Sport-BH:ar.
• T-shirts.
• Byxor och leggings.
• Shorts.
• Tröjor och jackor.
• Träningsdräkter.

Alla kläder finns samlade på sidan kvinnors kläder.

Only Play OnPactive och Hummel Grip, två användningar

Strumpan Only Play OnPactive, signerad av ett danskt märke som specialiserar sig på sportkläder för kvinnor, följer med under träningspassen i vardagen, med ett material som är tänkt att transportera bort svett under träningen. För dynamiska klasser lägger Hummel Essential Grip till gummipikar under foten: foten hålls förankrad i skon vid hopp och riktningförändringar, och strumpan ger bra grepp på en matta för plankan. De Hummel Basic, som säljs i paket om tre, är lämpliga för lugnare pass och kan roteras under veckan.

Låg, kvart eller mitt vad beroende på passet

Höjden beror på dagens program. En låg strumpa gömmer sig under en kort legging och låter vristerna vara fria för konditionsträning. En kvartstrumpa, som adidas Essentials Climacool, täcker fotknölen och skyddar mot friktion från skaftet; dess ventilerade områden släpper igenom luft när passet intensifieras. En mitt vad-strumpa, som de från Nike, håller värmen i en kall lokal och skyddar underbenet vid marklyft. När det gäller skötsel är det bäst att tvätta strumporna ut och in på trettio grader, utan sköljmedel, för att bevara elastisiteten i fibrerna.

Bra erbjudanden

Bra fynd kan också hittas i bra erbjudanden, kampanjer, utförsäljningar, rean, Black Friday. De nyheter visar de senaste kollektionerna, och artiklar som skickas inom 24 timmar är packade och skickade inom 24 timmar. Årets höjdpunkter följer en stabil ordning: Black Friday i slutet av hösten, julhelgerna, vinterrean, French Days på våren, följt av sommarrean och terminsstarten.

Vanliga frågor

Vilken storlek på strumpor ska man välja för en liten fot?

Välj storleksområdet som innehåller din storlek, och om du är i gränsområdet, välj den mindre storleken. En för stor strumpa bildar veck under foten som gnider och orsakar blåsor vid hopp och utfall.

Är halkfria strumpor användbara på gruppträning?

Ja, särskilt för rytmiska pass där man hoppar och ofta byter fotställning: piggarna hindrar foten från att glida i skon. På en matta ger de också bra grepp för plankan och golvövningar.

Hur undviker man att strumpan glider ner under hälen?

Välj en strumpa med en stickad häl formad och ett stödband på fotvalvet. En mycket låg eller för stor strumpa tenderar att glida ner: en kvartmodell som går upp på vristen sitter bättre på plats.

Hur länge håller ett par sportstrumpor?

Med två eller tre pass per vecka och alternerande par, räkna ofta med ett år. Byt ut dem när hälen blir tunnare, när elastiken inte längre håller eller när materialet går sönder i tåområdet, eftersom en slapp strumpa gnider.

Hjälper en kompressionsstrumpa i gymmet?

Den är inte nödvändig för styrketräning. En gradvis kompression, som är starkare vid vristen än vid vaden, är främst till för återhämtning efter ett intensivt pass eller vid långvarigt stående, och väljs utifrån vadens omkrets.