Axelband för volleyboll

Volleybollsskulder

Inom volleyboll är s kulden den mest utsatta leden hos anfallare och servare: varje smash och varje serv smittar ett stort och kraftigt rörelse av armen över huvudet, upprepade hundratals gånger i veckan. Senorna i rotatorcuffen, som stabiliserar axeln, kan bli inflammerade av upprepningarna. Axelvärk är bland de vanligaste kroniska skadorna inom denna sport.

Andra skydd

Skydd för volleyboll finns också i olika former:

• Knäskydd.
• Armbågsstöd.
• Vriststöd.
• Sleeves.
• Kompression.
• Shorts.
• Set.

Alla skydd finns samlade på sidan skydd.

Rollen av axelstöd

Ett axelstöd, i neopren eller kompressionsmaterial, omger leden för att hålla den varm samt ge en proprioceptiv stöd, vilket hjälper till att bättre känna axelns position. Det stöder återhämtning efter en skada eller lindrar en svag axel, utan att blockera den nödvändiga rörelsen för attack. Det ersätter varken medicinsk rådgivning eller rehabilitering, som är nödvändiga vid ihållande smärta.

Förebyggande är allt

Det bästa skyddet för axeln är förebyggande: en gradvis uppvärmning av axlarna innan varje session, med rotationer och elastiska övningar, samt regelbunden stärkning av rotatorcuffen och stabiliserande muskler i skulderbladet. En bra träffteknik, som engagerar hela kroppen och inte bara armen, minskar påfrestningar. Man respekterar tillräckliga vilotider mellan intensiva sessioner.

Bra erbjudanden

Fina fynd finns också i bra erbjudanden, kampanjer, rea, utförsäljning, Black Friday. De nya produkterna visar de senaste kollektionerna, och artiklar skickas inom 24 timmar är ordnade och skickade inom 24 timmar. Årets höjdpunkter följer en stabil ordning: Black Friday i slutet av hösten, julhelgerna, vinterns reor, franska dagarna på våren, följt av sommarlotsar och skolstarten.

Vanliga frågor

När ska man ha axelstöd på volley?

Axelstödet används vid återhämtning efter en skada, eller för att lindra en svag eller smärtsam axel. Det ersätter inte en professionell medicinsk bedömning vid ihållande smärta.

Neopren eller kompressionsmaterial, vilket axelstöd ska man välja?

Neopren ger fast stöd och håller leden varm, vilket är användbart vid återhämtning. Kompressionsmaterialet, som är smalare och mer andningsbart, stör mindre rörelsen och kan bäras enkelt under tröjan.

Varför är axeln skör hos volleybollspelare?

Varje smash och varje serv innebär en stor och kraftig rörelse av armen över huvudet, som upprepas hundratals gånger. Senorna i rotatorcuffen kan då bli inflammerade.

Vilka övningar gör volleybollspelare för att skydda sina axlar?

Stärkning av rotatorerna med ett gummiband, i intern och extern rotation, och plankning av skulderbladen är grunderna. Utförda två till tre gånger i veckan minskar de avsevärt smärtorna.

Stör axelstödet smash?

Ett väljusterat axelstöd låter armens rörelse kvarstå nästan intakt. Välj rätt storlek enligt bröst- eller armstorlek som anges, eftersom en modell som är för tight begränsar rörelsen.