Trailskor för kvinnor på Black Friday

En kvinnlig form: smalare häl, volym justerad

En damsko för trail är inte bara en enkel storleksvariation: den bygger på en form som är distinkt, med en smalare häl och en volym som är reducerad vid vristen, för att förhindra att foten flyter i lutningarna. Dämpningen är ofta anpassad för en lättare kropp, så att stötdämpningen verkligen fungerar istället för att vara stum. Brooks Catamount, livlig och lätt, och Merrell Agility Peak, som är mer skyddande med sin kraftigt profilerade sula, illustrerar två tillvägagångssätt för mångsidighet. adidas Terrex Agravic Speed satsar på lätthet för korta distanser, medan Dynafit Ultra, som namnet indikerar, riktar sig mot långa distanser.

Resten av damsporten

Damsport under Black Friday finns också i flera varianter:

• Löparskor.
• Textilier.

All damsport samlas på sidan kvinnor.

Bred fot: passformen av Altra och Topo Athletic

För en bred fot eller trånga tår har två varumärken gjort sitt framparti rymligt till sin signatur. Altra, som startade 2011 i en bakbutik till en löpbutik, kombinerar sin FootShape-form med en noll-drop: häl och framparti är på samma höjd, vilket kräver en gradvis övergång. Topo Athletic, grundat 2013 av Tony Post, tidigare chef för Vibram i USA, håller en rymlig tåbox med drops som varierar beroende på modellerna. Pursuit, som är väl dämpad, följer med på långa utflykter. Vid nedstigning, när foten sväller, sprider sig tårna naturligt utan att slå i ovandelen, vilket minskar risken för svarta naglar och blåsor.

Boa-snörning: justera spänningen med en vridning

Boa-systemet ersätter skosnören med en tunn kabel, som spänns av en knopp som man vrider för att dra åt och drar i för att lossa. Altra Timp Boa och La Sportiva Cyklon Cross Gore-Tex är utrustade med detta. Spänningen fördelas jämnt över fotens ovansida, utan tryckpunkter, och kan justeras under löpning, med ett klick, när foten sväller i slutet av loppet eller när man behöver låsa hälen innan en lång nedstigning. Ingen knut går upp i taggbuskar eller samlar lera. Tillsammans med ett vattentätt membran, som på Cyklon Cross, gör det till en sko anpassad för vinter och snö.

Ultra eller berg: välj efter måldistans

Valet görs sedan utifrån terräng och distans. På ett ultra bevarar Hoka Mafate och Speedgoat, som är väl dämpade, eller La Sportiva Jackal, som är designad för många timmar av löpning, benen och lederna. I bergen prioriterar La Sportiva Mutant, med aggressiva klackar och en omslutande passform, och Helios, som är väldigt lätt och nära marken, precisionsgreppet på klippor och smala stigar. En traillöpare som springer året runt kompletterar gärna sitt huvudsko med en Gore-Tex-version, som adidas Terrex Agravic, reserverad för regniga och snöiga dagar.

Vanliga frågor

Kan en traillöpare använda en herrmodell?

Ja, om foten är bred eller voluminös kan en herrmodell passa bättre. Omvandla storleken med varumärkets guide, eftersom avståndet mellan herr- och dams sizes varierar, och kontrollera att hälen sitter ordentligt fast.

Hur många par trail-skor bör man ha?

En mångsidig sko räcker för att börja. Regelbundna traillöpare växlar ofta mellan två modeller, en dämpad för långdistans och en mer greppvänlig för lerigt underlag, vilket också ger dämpningen tid att återhämta sig mellan passen.

Vilken storlek ska man välja för damsko för trail?

Välj en halvstorlek större än din vanliga storlek och prova skon i slutet av dagen, med dina löparstrumpor. Vid nedstigning får stortån aldrig röra vid fronten: behåll ungefär en centimeter spelrum.

Hur undviker man blåsor vid trail?

Spring med en invand sko under flera turer innan ett lopp, och använd tekniska strumpor utan sömmar som sitter ordentligt. En snörning som låser hälen minskar friktionen, och en anti-friktionskräm skyddar känsliga områden på långa distanser.

Hur torkar man blöta trail-skor?

Ta ut innersulorna och fyll skorna med tidningspapper, som du byter var andra timme. Låt dem torka i rumstemperatur, långt ifrån en radiator eller en torktumlare, vars värme kan skada limmet och däppen.