Textilskor för män vid Black Friday

Regeln om tre lager för att springa i kallt väder

I kallt väder klär löparen i tre lager med olika funktioner. Närmast kroppen bär man en långärmad teknisk tröja, som Climacool Adi365, som transporterar svett utåt. Över detta en lätt mellanlager som behåller värmen utan att tynga ner. Det tredje, en vindjacka eller regnjacka, blockerar kalla vindar och regn. Man klär sig som om det var ungefär tio grader varmare än den faktiska temperaturen: kroppen värms snabbt efter den första kilometern, och en för varm outfit gör att man svettas och sedan kyls ner när man stannar. Under noll grader ersätter ett löparbyxor nära kroppen shortsen.

Skorna

Herrlöpning under Black Friday finns också som:

• Löparskor.
• Trail-skor.

All herrlöpning finns samlad på sidan herr.

Adizero och Climacool tröjor: lätthet och ventilation

Löpartröjan bedöms utifrån sin vikt och sin ventilation. Serien Adizero från adidas, designad för tävling och snabba pass, fokuserar på ett mycket lätt material och en kroppsnära passform som inte fladdrar i vinden. Modellerna Climacool Adi365 har fler ventilerade områden på ryggen och under armarna, där värmen samlas. Linnena frigör helt axlarna för varma dagar eller vägpass. En teknisk tröja i polyester torkar på några minuter i luften, till skillnad från bomull, som förblir tung och orsakar skav på bröstet.

Regnjacka eller vindjacka: skydda mot regnet

Den vattentäta jackan för löpning, som Elite Lab Shell och Jago eller Joma Berna med huva, förhindrar att regnet letar sig igenom tack vare ett belagt material eller en membran, samtidigt som en del av ångan från ansträngningen släpps ut. Dess vattentålighet uttrycks i en vattensäker kolumn i millimeter: ju högre siffran är, desto mer resistent är jackan mot en lång skur. Vindjackan, som är lättare och mer andningsbar, skyddar mot vind och lätt duggregn. Täta sömmar, justerbar huva och reflexband gör skillnad vid vinterträningspass, som ofta sker i skymningen.

Shorts med kompression och merinoullssockor: mot skav och blåsor

Shorts två-i-ett, som adidas Formotion, kombinerar ett rymligt par shorts med inbyggd kompression som skyddar insidan av låren från skav under långa distanser. På fötterna förhindrar tekniska sockor blåsor: adidas Climacool är ventilerade, Hummel Grip klipper fast på sulan, och Sums i merinoull reglerar temperaturen och behåller mindre lukt. En sömlös strumpa vid tårna minskar irritationer, och en förstärkning vid hälen förlänger hållbarheten. Ett träningsställ Phantom Athletics fulländar outfiten för uppvärmning och nedvarvning.

Vanliga frågor

Hur väljer man storlek på en löpartröja?

En löpartröja ska sitta nära kroppen utan att bli för tight: ta din vanliga storlek och kontrollera att axlarna håller sig fria. Om tröjan är för stor fladdrar tyget i vinden och skaver under armarna vid långa pass.

Kan man springa i träningsställ?

För ett långsamt joggande på vintern, ja, men de rymliga byxorna gnider och blir blöta under regnet. Träningsstället används främst för uppvärmning och nedvarvning innan man går över till en mer åtsittande outfit.

Vilken mössa eller halsduk för att springa på vintern?

En tunn mössa i tekniskt material täcker öronen utan att göra att man svettas, och en halsduk skyddar halsen mot kall luft. Båda kan tas av och läggas i en ficka om temperaturen stiger under passet.

Hur undviker man lukt på löparkläder?

Tvätta outfiten snabbt efter passet istället för att låta den bli fuktig i en påse. Lite vit vinäger i sköljmedelsfacket neutraliserar lukter, och merinoull, som är naturligt mindre luktande, kan bäras flera gånger.

Varför ska man bära ljusa färger för att springa på vintern?

På vintern sker löprundor ofta i gryningen eller efter jobbet, när det är mörkt. En tröja i stark färg och reflexband gör att löparen syns från bilar och cyklister.