Rea på trailskor

Spikar och gummi: grepp beroende på underlaget

Sålen gör skillnad på stigarna. Spikar på tre till fyra millimeter räcker på torra stigar och rullande terräng; över fem millimeter biter de i leran och det fuktiga gräset. Hoka Mafate har därför spikar på fem millimeter i gummi Vibram Megagrip, känt för sitt grepp på blöta klippor, och Saucony Xodus Ultra har spikar på fyra millimeter i samma gummi. adidas Terrex Agravic använder en sål från Continental, som kommer från däcktillverkarens kunnande. La Sportiva Mutant, med sina spikar i gummi FriXion och integrerad gaiter, är designad för lera och blöta underlag.

Andra outdoor-erbjudanden

Outdoor-erbjudanden finns också i:

• Vandringsskor.
• Herrtextil, jackor och tights.
• Damtextil.
• Bagage, västar och vätskeryggsäckar.
• Utrustning, stavar och pannlampor.

Alla outdoor-erbjudanden är samlade på sidan outdoor.

Drop och dämpning: från noll drop till maximal dämpning

Drop, höjdskillnaden mellan häl och framfoten, påverkar steget. Topo Athletic Pursuit, med inget drop och en mycket bred tåbox, låter tårna sprida ut sig och främjar en mellanfotslandning; den passar breda fötter, men kräver gradvis anpassning för att skona vadmusklerna. Hoka Mafate, med ett drop på åtta millimeter och en tjock sål av dubbel densitet, satsar på maximal dämpning för ultra-löpning. adidas Terrex Agravic SL, med ett drop på sex millimeter och Lightstrike Pro skum, söker en balans mellan dynamik och skydd. För en tyngre eller nybörjarlöpare skonar en generös dämpning och en bred sål lederna.

Med eller utan Gore-Tex: vattentålighet och andningsförmåga

En membran Gore-Tex håller foten torr i dagg, snö och pölar på vinterstigar: Terrex Freehiker GTX är utrustad för kalla och blöta utflykter. Nackdelen är att en sko med membran andas mindre och, om vatten kommer in genom skaftet vid en vadning, den torkar långsamt. Modeller utan membran, i öppen mesh, tillåter vatten att komma ut och torkar under löpning: vi föredrar dem på sommaren och vid lopp som korsar bäckar. En gaiter, antingen integrerad som på Mutant eller lagt över, förhindrar att grus och snö kommer in uppifrån, oavsett vilken modell som väljs.

Kort, långt eller ultra: vilken modell för vilken distans

Distansen styr valet. För korta trail-lopp, upp till trettio kilometer, prioriterar vi lätthet och precision: adidas Terrex Agravic SL eller La Sportiva Helios, låga och flexibla, ger bra känsla vid fartökningar. På långa trail-lopp och ultra tar skyddet över, med en tjockare sål och högre skaft: Hoka Mafate, Saucony Xodus Ultra eller Asics Trabuco begränsar trötthet över timmarna. Mångsidiga modeller som Terrex Tracefinder eller Rossignol Vezor följer med på varierade äventyr. Vinterns reor kommer mitt under förberedelserna för vårens lopp, en bra tid att byta ut ett slitet par.

Vanliga frågor

Vilka trail-skor för GR20?

GR20, på Korsika, växlar mellan klippblock, stenrös och utrustade passager över nästan hundra åttio kilometer. Ett mycket greppvänligt gummi på klippor, en förstärkt stenplåt och ett skyddande dämpning är oumbärliga.

Vilken trail-sko för en öm fotled?

Det är bra att satsa på en bred sål och ett medeldrop, som stabiliserar fotens landning, istället för en hög och instabil modell. Muskulär förstärkning av fotleden och användning av stavar vid nedstigning minskar också risken för vrickning.

Hur snörar man sina trail-skor för nedförsbackar?

Man spänner fotryggen ordentligt och använder det sista snörhålet för en blocksnörning, som hindrar foten från att glida framåt. Tårna ska inte nudda framsidan av skon i branta nedförsbackar.

Hur rengör man trail-skor?

Man sköljer dem i klart vatten efter en lerig tur, borstar spikarna och tar bort innersulorna. De torkar i luften, fyllda med tidningspapper, aldrig nära en radiator som försvagar limningen.

Smala fötter: hur undviker man att det flyter i skon?

En snäv passform vid hälen och ett skaft som snörs åt ordentligt förhindrar att foten flyter i lutande terräng. Italienska bergsmodeller, som de från La Sportiva, är kända för sin precisa och åtsittande passform.