Trailtextilier på rea

Trailshort: längd, fickor och integrerad cykelbyxa

Trailshorts väljs först och främst efter sin innerbenslängd. Patagonia Strider Pro, med fem tum, släpper helt fritt i steget på branta uppförslöpor; La Sportiva Pure, med sju tum, täcker mer av låret. Modeller med dubbla funktioner, som Dynafit Alpine Pro eller Brooks Cascadia för kvinnor, har en integrerad cykelbyxa som minskar friktionen mellan låren på långa distanser. Förvaring är också viktigt: Joma R-Combi har en bakficka med dragkedja, och trailshorts har ofta ett fickbälte för att förvara gels, telefon eller hoprullad vindjacka, utan väska för en kort tur.

Övriga utförsäljningar

Utförsäljningen av trailrunning omfattar också:

• Skor.
• Utrustning, stavar och västar.

Alla utförsäljningar finns samlade på sidan trailrunning.

T-shirt, linne eller tröja: transportera bort svett

Trailåkarens överdel måste torka snabbt, eftersom den går från en intensiv uppförsbacke till en vindig topp på bara några minuter. Linnet Dynafit Sky, med djup halsringning, passar bra för värme och ger fria armar för stavarna. T-shirts Dynafit Alpine och Brooks High Point, med korta ärmar, skyddar axlarna från friktion från väskans remmar. Utbudet från adidas Terrex Xperior Climacool satsar på områden med mesh för att ventilera ryggen, och Terrex Xploric följer samma strategi för längre turer. Tekniska synthesmaterial är att föredra framför bomull, som förblir fuktig och kyls av vid första stoppet.

Vindjacka, vattentät jacka och byxor: möta bergen

I bergen ändras vädret snabbt och skyddet bärs i väskan. Den vindjackan adidas XPR Light, med huva, väger bara några tiotal gram och rullas ihop i en ficka: den skyddar mot vinden på topparna och i nedförsbackarna. Vindjackan Climaproof Terrex Xperior lägger till ett vattenavvisande skydd mot duggregn. För ordentligt regn, den vattentäta jackan Lhotse Aldo, med tejpade sömmar, uppfyller kraven för tävlingar i bergen. Byxorna Terrex Xperior skyddar benen i kallt väder, och handskarna Leki Ultra Trail Breeze kan fästas på stavhandtag Leki tack vare sin inbyggda ögla.

Tåstrumpor, ull eller syntetiska fibrer

På en lång trail skyddar strumpan lika mycket som skon. De Injinji isolerar varje tå i ett separat hölje: tårna gnider inte längre mot varandra, vilket förhindrar blåsor i nedförsbacke där foten glider framåt. Versionen Crew Wool, i ull, reglerar temperaturen och minimerar lukt under flera dagar, Mini-Crew i CoolMax torkar väldigt snabbt i varmt väder. Strumporna Lorpen Trail Crew och Pro Trail, med högre skaft, hindrar grus och damm från att komma in i skon och förstärker häl och tå. De väljs i exakt storlek för att undvika veck.

Vanliga frågor

Vilken vattentät jacka för obligatorisk utrustning på ett trail?

Arrangörer kräver vanligtvis en jacka med huva, tejpade sömmar, med ett minimalt vattentåligt värde ofta satt till tiotusen millimeter. En enkel vattenavvisande vindjacka räcker inte: kontrollera reglerna för ditt lopp.

Hur många lager bör bäras vid trail i kallt väder?

Tre lager är oftast tillräckligt: en teknisk tröja med långa ärmar, ett tunt isolerande lager och en lätt vindjacka. Lägg till tunna handskar och ta av ett lager så snart uppförsbacken värmer dig, för att inte sluta blöt av svett.

Hur undviker man friktion vid trail?

Välj åtsittande kläder med platta sömmar, samt en short med integrerad cykelbyxa. På långa distanser kompletterar en friktionskräm som appliceras på låren, armhålorna och under remmarna på väskan skyddet.

Hur tvättar man sina trailkläder?

Tvätta dem på trettio grader, ut och in, med ett milt tvättmedel och utan mjukmedel, som täpper till fibrerna och minskar deras andningsförmåga. Låt dem torka i luften, långt från en radiator.

Vilken outfit för en trail i hög värme?

Välj ett linne eller en ljus och mycket luftig tröja, korta shorts och tunna strumpor som torkar snabbt. Ljus tyg absorberar mindre av solens värme och mesh-material tillåter luften att cirkulera.