Löparskor för herrar på Black Friday

Uthållighet, snabba pass, löpning: växla mellan par

En regelbunden löpare tjänar på att växla mellan flera par beroende på passet. För uthållighet grundläggande, superpositionerar Nike Vomero två skum, ZoomX och ReactX, för en tjock och skyddande dämpning, och adidas Hyperboost syftar till samma dagliga användning. För snabba pass och långa turer i hög fart, hålls adidas Adizero Evo SL, utan platta, och Asics Superblast, mycket hög men lätt, dynamiken utan styvhet. På tävlingsdagar tar vi fram tävlingsparet. Att växla fördelar belastningen på senorna och ger varje skum tid att återhämta sin form mellan två pass.

Resten av herrlöpning

Herrlöpning på Black Friday finns också i:

• Trail-skor.
• Textilier.

All herrlöpning finns samlat på sidan herrar.

Kolsyreplatta: Adios Pro och Deviate Nitro

Kolsyreplattan har förändrat väg löpning. I adidas Adizero Adios Pro är det inte en platta utan kolfiberstänger, EnergyRods, arrangerade som fotens ben och inbäddade i Lightstrike-skum Pro. Puma Deviate Nitro kombinerar en PWRPLATE-platta med Nitro-skum, injicerat med kväve. Tanken är densamma: den styva sulan begränsar tårnas flexion och följer rörelsen, medan skummet återger en del av energin. Dessa skor är reserverade för snabba takt: i långsam jogg tröttar deras styvhet mer ut vad den hjälper.

Stora storlekar och nybörjare: dämpning och stabilitet

Över nittio kilo räknas dämpningen och sulans bredd mer än skons vikt. En bred bas, som den på Skechers Max Cushioning Endeavour eller Nike Vomero, stabiliserar stödet vid varje landning, och ett tjockt skum avlastar knän och höfter. Mycket lätta tävlingsskor pressas tvärtom för snabbt under en stor storlek. För nybörjare erbjuder adidas Runfalcon, Duramo, Galaxy och Questar en enkel dämpning och en bekväm ovandel; Runfalcon i ATR eller TR-versionen lägger till en mönstrad sula för parkvägar. Man går sedan vidare till en mer specialiserad modell.

Topo Athletic: bred framdel och ingen drop

Topo Athletic, amerikansk märke grundad av Tony Post, designar sina skor runt en bred framfot som är formad efter fotens naturliga form, som låter tårna sprida sig vid stödet. ST, lätt och tunn, har ingen höjdskillnad mellan hälen och framfoten: drop är inget, och steget liknar en barfotalöpning. Denna typ av sko stärker foten och vaden, men bör antas gradvis, först med korta pass, som ett komplement till ett klassiskt par. Löpare med breda fötter, som störs av tävlingsmodellernas smala former, hittar ofta ett omedelbart komfort.

Vanliga frågor

Vilka löparskor mot periostit?

Inga skor botar en periostit, men en lämplig dämpning och ett par som inte är slitna begränsar stötarna mot skenbenet. Öka milen gradvis och rådgör med en hälsoexpert om smärtan kvarstår i vila.

Hur snörar man sina löparskor för att förhindra att hälen glider?

Använd det sista öglan, som ofta lämnas fritt, för att göra en ögla på varje sida och trä den motsatta snörningen innan du knyter. Denna snörning låser hälen utan att komprimera ovansidan av foten, vilket är mycket användbart i nedförsbackar.

Hur tvättar man löparskor?

Ta bort snören och innersulor, borsta ovandel med varmt, såpavatten och skölj med en svamp. Låt torka i luften, stoppad med papper, långt från en radiator: värmen lossar sulorna och gör skummet hårt.

Kan man springa med ortopediska sulor?

Ja, de flesta löparskor har en avtagbar innersula som man kan byta ut mot en ortopedisk sula. Välj en neutral modell med tillräcklig volym och prova den med sula på plats innan du köper.

Vilken storlek ska man ta i löpning?

Ta ofta en halv storlek större än din vanliga storlek, eftersom foten svullnar och förlängs under ansträngning. Det bör finnas ungefär en tum mellan stortå och spetsen av skon, mätt stående.