Löparskor junior på rea

Vilken skostorlek för ett barn som springer

Den rätta skostorleken bestäms efter fotens längd, mätt stående, i slutet av dagen, från hälen till den längsta tån. Man lägger till ungefär en centimeter marginal, bredden av en vuxen tumme tryckt mot toppen av skon: mindre, tårna slår i nedförsbackar; mer, foten glider och gnider. Innan tre år växer foten en halv storlek på några månader; tillväxten avtar sedan utan att stanna innan tonåren. Halvstorlekar och tredjedelar av storlek varierar beroende på märken: adidas, Saucony och Reebok publicerar var och en sin egen storleksguide, att konsultera modell för modell snarare än att förlita sig på storleken från det tidigare paret.

Övriga slutpartier

Utrensningen av löparskor omfattar också:

• Herrskor.
• Damskor.
• Herrtextil.
• Damtextil.
• Utrustning.

Alla slutpartier är samlade på sidan running.

Duramo, Runfalcon, Tensaur: vardagsmodellerna

För skolan, rasten och de första joggturerna räcker de mångsidiga modellerna från adidas långt. Tensaur Run, designad för de minsta, förenar elastiska snören och kardborreband: barnet kan ta på sig skorna själv, utan att knyta om. Runfalcon, dämpad med ett mjukt Cloudfoam-skum, och Duramo SL, med en lätt och responsiv Lightmotion-mellansula, följer de större barnen i skolidrotten och skolidrott. Deras gummisula greppar på asfalt som på löpbanan. Duramo finns också i en babyversion, med mjuk sula, för att stödja de första stegen.

Adizero, Ultraboost, Saucony: för unga entusiaster

Barn som är medlemmar i friidrott eller som deltar i väg löpningar föredrar mer tekniska modeller. Adizero Adios Pro kommer i barnstorlek och återtar namnet och designen av adidas maratonskor, tänkta för snabba hastigheter. Ultraboost, med Boost-skum, prioriterar en generös och studsig dämpning för längre löprundor. Saucony Hurricane bär signaturen från ett amerikanskt märke som grundades 1898 i Pennsylvania, och Reebok Rush erbjuder ett lätt alternativ. För barnen är dessa modeller avsedda för sport: för vardagsanvändning tål en mångsidig sko bättre skratten på skolgården.

Garmin Vívofit jr.: röra sig varje dag genom att leka

Garmin Vívofit jr. är ett aktivitetsarmband designat för barn: det räknar steg, aktiva minuter och sömn, med målet en timme aktivitet per dag. Dess batteri, som föräldrarna byter själv, håller i ungefär ett år, utan omstart att förutse. Vattentålig, den kan bäras vid poolen. Via appen installerad på deras telefoner kan föräldrar tilldela uppgifter och belöningar, medan barnet låser upp äventyr och minispel genom att nå sitt dagliga mål. Armbandet justeras för små handleder och kan bäras dygnet runt utan obehag.

Vanliga frågor

Hur går man från fotens längd till skostorlek?

Den europeiska skostorleken räknas i Paris-poäng, där varje poäng motsvarar två tredjedelar av en centimeter: en större storlek lägger till ungefär sju millimeter längd. Jämför fotens längd, inklusive marginal, med tabellen för den valda modellen.

Behöver man speciella skor för skolidrott?

För några varv på planen räcker en mångsidig löparsko med gummisulor. På lerig gräsmatta eller i tävlingar, greppar en modell med mer mönstrad sula bättre och förhindrar glidningar i svängarna.

Från vilken ålder kan ett barn springa regelbundet?

Redan i grundskolan är löpning i form av lek och korta distanser fördelaktigt. Friidrottsklubbar erbjuder sektioner för de yngre, och tävlingsdistanser är begränsade efter ålderskategorier.

Hur tvättar man barns löparskor?

Ta bort innersulor och snören, borsta bort leran när den har torkat och rengör med ljummet, såpvatten och en mjuk borste. Låt torka i luften, borta från en värmare som kan separera sulan och härda skummet.

Är en GPS-klocka användbar för en ung löpare?

Innan tonåren räcker ett armband som räknar steg och aktiva minuter och motiverar genom spel. GPS-klockan, som mäter hastighet och distans, blir intressant när barnet tränar i en klubb och följer ett program.