Trail-skor under Black Friday

Broddar: höjd och avstånd beroende på mark

Broddarna är signaturen för en trail-sko. Korta, runt tre eller fyra millimeter, och tätt, de rullar bra på torra stigar och grus, och förblir bekväma på asfaltpartier. Långa, över fem millimeter, och utspridda, biter de i leran och låter den rinna ut mellan klossarna istället för att bilda en slät sula. Gummit är lika viktigt som mönstret: adidas Terrex har en sula av Continental gummi, känd för sitt grepp på blöta klippor, medan La Sportiva utvecklar egna blandningar för bergen.

Trailtextil

Trail under Black Friday finns också:

• Textil, jackor, tights och tekniska t-shirts.

Allt inom trail finns på sidan trail.

Ultra och långa distanser: Mafate och Xodus Ultra

På en ultra-trail orkar benen med timmar av nedstigning: dämpning går före lätthet. Hoka Mafate, den första modellen från märket grundat 2009 av två fransmän, bär namnet på cirkusen i Mafate, på La Réunion, en lekplats för traillöpare; dess tjocka och breda sula skyddar från stötar på långa distanser. Saucony Xodus Ultra kombinerar en generös PWRRUN-skum med en mångsidig mönstrad sula. Asics Trabuco, robust, klarar också långa turer på varierande stigar. Under en längre tid sväller foten: man förutsätter en halv storlek extra jämfört med sin asfalt-sko.

Teknisk berg: La Sportiva och Rossignol

På branta och steniga stigar går precisionsfoten före dämpningen. La Sportiva, grundad 1928 i Tesero, i Val di Fiemme, mitt i Dolomiterna, där Narciso Delladio tillverkade skor för skogsarbetare och bönder, designar modeller nära marken. Helios, lätt och smidig, glider över ryggarna; Mutant, med en omslutande skaft som en strumpa, håller foten på plats i lutningarna. Rossignol Vezor kommer från det franska märket grundat 1907 i Voiron, känt för sina skidor. adidas Terrex Agravic SL och Lite, lätta, riktar sig mot snabba traillöpare på rullande stigar.

Gore-Tex, snabbvandring och breda fötter

Membranet Gore-Tex, infogat i skaftet på adidas Terrex Freehiker, håller foten torr i dagg, snö och pölar: en fördel för vintern och snabbvandring, mindre under högsommaren när det blir varmare. Freehiker, som är högre, är avsedd för dem som växlar mellan promenad och löpning. Topo Athletic Pursuit och Connect har en bred framfot som låter tårna sprida sig, uppskattad i nedförsbackar när foten glider framåt. adidas Terrex Tracefinder, tillgänglig, passar löparen som utforskar stigarna, och dammodellerna följer en smalare form i hälen.

Vanliga frågor

Kan man springa på asfalt med trail-skor?

På korta sträckor, ja, för att nå en stig. På långa distanser slits broddarna snabbt på asfalt och den hårdare sulan överför fler stötar: en asfaltsko är att föredra.

Hur underhåller man sina trail-skor efter en lerig utflykt?

Låt leran torka och borsta bort den, eller skölj sulan med ett mjukt vattenflöde. Ta ut innersulan och snörena, fyll insidan med papper och låt torka i luften, aldrig nära en värmekälla.

Vilken trail-sko är bra för nybörjare?

En mångsidig sko, med måttlig dämpning, med medelhöga broddar, passar för de första trail-turerna på varierande stigar, som adidas Terrex Tracefinder eller Asics Trabuco. Mycket tekniska eller mycket lätta modeller kan vänta.

Hur snörar man sina trail-skor för nedförsbackar?

Strama mer runt fotens mitt och använd det sista öglan för en låsning som blockerar hälen. Foten glider inte längre framåt i nedförsbackar, vilket undviker svarta naglar och blåsor på tårna.

Vilken drop är bäst för en trail-sko?

En drop på fyra till åtta millimeter passar de flesta traillöpare, en bra balans mellan skydd för hälsenan och precis fotplacering. Modeller med väldigt låg drop kräver en anpassningsperiod, särskilt i uppförsbackar där vadmuskeln arbetar mycket.