Padel under French Days

Rund, droppformad eller diamant: racketens form

Racketens form i padel avgör var den ideala träffpunkten ligger. Den runda racketen, med vikten fördelad mot handtaget, erbjuder en bred träffyta och stor manövrerbarhet: det är valet för nybörjare och defensiva spelare, som Tecnifibre Curva Soft. Droppformen, som är en mellanform, balanserar kontroll och kraft. Diamantformen, med vikten placerad mot huvudet, som Nox Genius av Agustín Tapia eller Metalbone av Alejandro Galán, belönar smash men kräver precision. Reglerna begränsar alla racketar till 45,5 cm i längd, 26 cm i bredd och 38 mm i tjocklek.

Andra inomhussporter

De French Days inomhussporterna finns också:

• Badminton.
• Handboll.
• Basket.
• Volleyball.
• Fitness.
• Yoga.

Alla erbjudanden samlas på sidan inomhus.

Gummi, glasfiber eller kolfiber: vad som gör träffen

En padelracket har ingen sträng: det är en solid pala, perforerad med hål, vars kärna av gummi EVA eller skum ger känslan av träff. Ett mjukt gummi returnerar bollen utan ansträngning och skonar armbågen; ett hårt gummi ger kraft och precision till dem som träffar hårt. Ytan av glasfiber, som är mer elastisk, är lämplig för nybörjare, medan den av kolfiber, som är styvare och mer reaktiv, passar avancerade spelare: Nox Ventus av Edu Alonso är gjorda av det. En grov yta greppar bollen och underlättar skruvade och liftade slag, mycket användbara nära glasen.

Padel skor: sula med zigzag och stöd

Padel spelas på en sandsyntetisk gräsyta, där en löparsko glider. Padelskor har en zigzag sula, dessa mönster i zigzag som greppar sanden utan att hålla kvar gräset, eller en blandad sula för mindre laddade underlag. Head Motion Pro och Sprint Pro förstärker sidorna av ovandelen för att klara lateral rörelse och plötsliga stopp. Versionen med BOA systemet av Motion Pro ersätter skosnörena med en ratt som spänner ovandelen jämnt. Sprint Pro Clay är designad för sandiga underlag och förbättrar greppet ytterligare.

Padelbollar: tryck och livslängd

Padelbollen liknar tennisbollen men skiljer sig: dess diameter ligger mellan 6,35 och 6,77 cm, och dess inre tryck, som är lägre, ger en studs som är långsammare, vilket passar ett område på tjugo meter med tio meter omgiven av glas. Bollar säljs i tryckrör om tre, som Wilson Premier Speed, Head Pro Plus eller Tecnifibre X-One. När röret öppnas, tappar de gradvis sitt tryck: några matcher räcker för att de ska studsa mindre. Dunlop Eco, i en förpackning designad för att minska avfall, passar för vanliga spelare som ofta förnyar sina bollar.

Vanliga frågor

Hur räknar man ett poäng i padel?

Räknandet följer tennisens mönster: femton, trettio, fyrtio, spel, och sex spel för att vinna ett set. På den professionella cirkeln ersätter ofta poänget i guld fördelen: vid fyrtio överallt, avgör det nästa poäng spelet.

Från vilken ålder kan man spela padel?

Barn kan börja vid sex eller sju års ålder med en lättare och kortare juniorracket. Den minskade banan och de långa utbytena gör spelet snabbt roligt, även utan avancerad teknik.

Vilka muskler arbetar padel?

Ben och sätesmuskler, aktiverade av utfall och lateral rörelse, samt axlar och underarmar för träffar. Magmuskler stabiliserar överkroppen under rotationer och smashar.

Hur skyddar man ramen på sin padelracket?

Ett skyddstejp, som den från Starvie, fästs på toppen av ramen för att ta emot stötar mot glas och golv. Förvara också racketen i ett fodral, skyddat från värme som försvagar gummit.

Vilken väska för att transportera sin padelutrustning?

En väska för racketar, som Head CCT eller Cuera Oncourt, skyddar palas i ett dedikerat fack. Den håller också skorna åtskilda och erbjuder en ficka för rören med bollar.