Springande Juniors des French Days

Duramo, Runfalcon, Tensaur: skorna för att börja

För ett barn som upptäcker löpning måste skon vara lätt, flexibel i framfoten och sitta bra i hälen. adidas Duramo och Duramo SL, med ovandel i andningsbart mesh, är bra för skolan, klubbträning och lek. Runfalcon, mångsidig och robust, klarar både asfalt och löpbana. Tensaur Run, designad för småbarn, finns med både velcro-stängning och elastiska snörningar som gör att de kan ta på sig skorna själva. Bebisversionen av Duramo följer med på de första stegen. Det är inte nödvändigt att leta efter stark dämpning: vikten av ett barn belastar inte sulan så mycket.

Övriga löpningserbjudanden

French Days löpning finns också i:

• Herrskor.
• Damskor.
• Herrtextil.
• Damtextil.
• Utrustning.

Alla erbjudanden finns samlade på sidan löpning.

Från atletisk väckelse till miniorer: löpning i klubb

I Frankrike delas ungdomsatletik in i ålderskategorier: atletisk väckelse, knattar, benjaminer och sedan miniorer. De yngsta upptäcker löpning genom lekar, blandat med hopp och kast, med korta och varierade insatser som utvecklar koordination. Avstånden ökar gradvis med åldern. Cross, på hösten och vintern, samlar skolor och klubbar på gräs- och jordbanor där en räfflad sula gör skillnad. Banorna tar emot sprint, stafetter och medeldistans, i format anpassade till varje kategori för att bevara tillväxten.

Adizero, Ultraboost, Hyperboost: huvudmodeller i barnstorlekar

adidas erbjuder sina ikoniska skor i juniormodeller. Adizero Adios Pro, designad för elitlöpares maraton, imponerar på unga tävlingsentusiaster med sina linjer och dynamik; den förblir en snabb löpsko, avsedd för intensiva pass och tävlingar. Ultraboost och Hyperboost fokuserar på komfort med en tjock dämpning för vardagen. Hos andra märken prioriterar Saucony Hurricane stabilitet, medan Reebok Rush och Nike i barnversion satsar på mångsidighet. För dessa modeller behåller man cirka en centimeter marginal framför stortåen, i slutet av dagen.

Armband Garmin och höstträningens kläder

Aktivitetsarmbandet Garmin Vívofit junior räknar steg, aktiva minuter och barnets sömn, och erbjuder roliga utmaningar som föräldrar kan följa via en app. Batteriet räcker i ungefär ett år och höljet är vattentåligt, vilket förhindrar laddningar och glömska. För höstaktiviteter lagerar man kläderna: en tight tights Erima, en teknisk topp, en mössa Mizuno och fleecehandskar Nike, som är lätta att ta av under passet. Tekniska strumpor, utan framträdande sömmar, minskar risken för blåsor på långa cross-banor.

Vanliga frågor

Från vilken ålder kan man anmäla sig till en atletikklubb?

Klubbar välkomnar ofta barn från fem eller sex år, i grupptillfällen där löpning blandas med hopp och kast. Licensen gör det möjligt att delta i tävlingar inom sin kategori, både i cross och på bana.

Behöver ett barn spikskor?

Spikskor blir användbara när barnet regelbundet tävlar på bana eller i cross, ofta från benjaminåldern. För träning och nybörjare räcker en sko med räfflad sula gott.

Hur länge håller ett par barnskor?

För barn ändras skostorleken ofta innan sulan slits ut: räkna med en sportssäsong för de yngsta. Kontrollera längden varje tredje månad genom att trycka på tåspetsen, med foten stående.

Behöver man en specifik löpsko för skolan?

Nej, en mångsidig löpsko fungerar både för gymnastik, raster och klubben. Välj en som är bekväm, med en sula som ger bra grepp på både asfalt och gräset på stadion.

Hur undviker man blåsor hos en ung löpare?

Välj en skostorlek med en centimeters utrymme, tekniska strumpor utan sömmar och en fast snörning över vristen. Undvik tjocka bomullsstrumpor, som behåller fukten och ökar friktionen.