Energidrycker och återhämtningsdrycker
Vårt urval av Drycker samlar den energidryck Styrkr med rosa grapefrukt och de micellära proteinpreparaten EA Fit, med vanilj, choklad och kaffe, tillsammans med våra tips för att välja rätt dryck beroende på tidpunkten: före, under eller efter ansträngning.
Rätt dryck, vid rätt tidpunkt.
Under träningen
Energidrycken för träningen, som Styrkr med rosa grapefrukt, ger både vatten, snabbt tillgängliga kolhydrater och elektrolyter, för att fördröja trötthet under långa pass, lopp och cykelturer. Den dricks i små, regelbundna klunkar, redan från början av ansträngningen, utan att vänta på törstkänslan.
Andra boosters
Energikosttillskott finns också i:
Alla kosttillskott är samlade på sidan energi och booster.
En kvällssnacks
Produkterna EA Fit, från det franska sportnäringsmärket, förenar micellär kasein och äggprotein. Kaseinet, mjölkens huvudprotein, smälter långsamt: det frigör sina aminosyror under flera timmar, vilket gör det till ett intressant snacks mellan två måltider eller på kvällen, innan läggdags, för att näring ska nå musklerna under natten.
Innan, under, efter
Innan träningen räcker det med en lätt måltid två till tre timmar innan, kompletterad om det behövs med en förberedelsedryck. Under träningen upprätthåller energidrycken vätske- och energinivåerna. Efteråt hjälper en återhämtningsdryck eller ett proteinpulver till att fylla på reserverna och reparera musklerna. Man testar alltid sina drycker under träningen innan de används i tävlingar.
Bra erbjudanden
Bra erbjudanden hittar man också i bra erbjudanden, kampanjer, utförsäljningar, rean, Black Friday. De nyheter presenterar de senaste kollektionerna, och artiklar som skickas inom 24 timmar är packade och skickade på 24 timmar. Årets höjdpunkter följer i en stabil ordning: Black Friday i slutet av hösten, julhelgen, rea på vintern, French Days på våren, följt av sommarrea och skolstart.
Vanliga frågor
Vilken dryck bör man dricka under ett långt pass eller lopp?
Vid ansträngning över en timme ger en energidryck som Styrkr med rosa grapefrukt vatten, kolhydrater och elektrolyter. Den dricks i små, regelbundna klunkar, redan från start, utan att vänta på törst.
Vad har micellär protein att göra på kvällen?
Micellär kasein, som den från EA Fit, smälter långsamt och frigör sina proteiner under flera timmar. Tagen på kvällen, den stödjer musklernas återhämtning under natten.
Vad är skillnaden mellan energidryck och återhämtningsdryck?
Energidrycken, rik på kolhydrater och elektrolyter, dricks under ansträngningen för att fördröja trötthet. Återhämtningsdrycken, som är mer proteinrik, tas efter passet för att hjälpa musklerna att återuppbyggas.
Behöver man en energidryck för en kort session?
För mindre än en timmes måttlig ansträngning räcker oftast vatten. Energidrycken blir användbar vid långa, intensiva pass eller under varmt väder, när förlusterna av socker och mineraler ökar.
Hur förbereder man en proteinpulverdryck?
Man häller dosen i en shaker med vatten eller mjölk och skakar kraftigt i några sekunder. Smakerna vanilj, choklad eller kaffe från EA Fit kan också blandas med yoghurt eller havregryn.
