Träningsmatta sol

Basen för träningspass

Träningsmatta är den grundläggande utrustningen för alla pass på golv: magmuskler, plankan, pilates, stretchning, yoga eller muskelträning. Den dämpar belastningen på knän, armbågar och rygg, isolerar från det kalla och hårda golvet, och erbjuder en rutschfri yta för stabila positioner. Den avgränsar även ditt träningsutrymme, både hemma och i gymmet, och skyddar golvet.

Fitness tillbehör

Fitness tillbehör inkluderar också:

• Gummiband.
• Medicinkottar.
• Handskar.
• Stepbrädor.
• Circuitträning.

Alla tillbehör finns samlade på sidan fitness tillbehör.

Välja beroende på aktivitet

Tjockleken välj efter aktiviteten. En tunn matta, fyra till sex millimeter, ger stabilitet som behövs för yoga och balanspositioner. En tjock matta, tio till femton millimeter, skyddar lederna för magövningar, pilates och träning på golvet. När det gäller material, passar NBR-skum, som är mjukt och bekvämt, för fitness; TPE, lätt och återvinningsbart, och naturgummi, mycket klibbig, är populärt för yoga.

Storlek och underhåll

Välj en matta som är minst lika lång som din kropp för att kunna ligga utsträckt, och tillräckligt bred för sidorrörelser. En matta med transportrem gör det lättare att ta sig till gymmet. Rengör den efter varje pass med en fuktig trasa och mild tvål, låt den torka platt, skyddad från solen, och rulla ihop den med tyngdpunkten utåt så att den förblir platt.

Bra erbjudanden

Bra erbjudanden hittar du också i bra deals, kampanjer, utförsäljning, rea, Black Friday. De nyheter presenterar de senaste kollektionerna, och artiklar som skickas inom 24 timmar är förberedda och skickade på 24 timmar. Årets höjdpunkter följer en stabil ordning: Black Friday i slutet av hösten, julhelgen, vinterrean, French Days på våren, samt sommarrean och terminsstarten.

Vanliga frågor

Vilken tjocklek på matta ska man välja för fitness?

För magövningar, plankan och pilates, skyddar en matta som är cirka en centimeter tjock ryggen och knäna. För yoga erbjuder en tunnare matta mer stabilitet i stående positioner.

Yoga matta och fitness matta, vad är skillnaden?

Yoga mattan är tunn, mycket klibbig och stabil för positionerna. Fitness mattan, som är tjockare och mjukare, dämpar belastningen vid övningar på golvet som magövningar eller stretchning.

Hur rengör man en golv matta?

Efter varje pass, torka av den med en fuktig trasa och lite mild tvål, låt den sedan torka platt innan du rullar ihop den. Undvik aggressiva produkter, som kan påverka ytan negativt.

Hur känner man igen en riktigt rutschfri matta?

Ett tätt skum med texturerad yta garanterar bra grepp, även med svett. Kontrollera också undersidan av mattan: en rutschfri baksida förhindrar att den glider på parkett eller kakel.

Vilka dimensioner av mattor ska man förvänta sig?

Välj en matta som är minst lika lång som din kropp så att du kan ligga helt utsträckt vid stretchning. Stora kroppstyper och dynamiska övningar tjänar på att välja en bredare modell.