Herrlöparskor på rea

Runfalcon, Duramo, Galaxy : skorna för nybörjare

För att återuppta löpning eller springa två till tre gånger i veckan räcker en mångsidig sko. adidas Runfalcon och Galaxy, enkla och lätta, erbjuder klassisk skumdämpning för korta rundor; TR- och ATR-versionerna har en mer grepande sula för stigar. Duramo SL, som är lite mer dynamisk, följer med löpare som ökar sina distanser, och Questar satsar på komfort. Dessa modeller kombinerar ett ventilerande mesh-övre med en hållbar gummisula, anpassad för små veckovolymer.

Övriga löpningsrea

Löpningsrean inkluderar också:

• Damskor.
• Herrtextil, t-shirts, tights och jackor.
• Damntextil.
• Junior.
• Utrustning, klockor, bälten och lampor.

All löpningsrea finns samlad på sidan löpningsrea.

Hyperboost, Vomero, Superblast : dämpningen för långa rundor

När distansen ökar skyddar en mycket dämpad sko benen. adidas Hyperboost Run vilar på ett tjockt Hyperboost Pro skum och en bred plattform, med gumminsatser Continental under framfoten för grepp. Nike Vomero, varumärkets sko för daglig träning, staplar två skum för en mjuk komfort. Asics Superblast, mycket hög, använder ett reaktivt FF Turbo skum utan platta, vilket gör den lika bekväm för uthållighet som för högre hastigheter. Skechers Max Cushioning Endeavour fokuserar på komfort vid långsamma rundor.

Adizero och Deviate Nitro : tävlingsskorna

För att springa snabbt kombinerar tävlingsskorna ett mycket reaktivt skum med ett styvt inslag. adidas Adizero Adios Pro integrerar kolfiberstavar, Energy Rods, placerade som ben i foten för att främja propulsion, och riktar sig till halvmaraton och maraton. Puma Deviate Nitro kombinerar en kolfiberplatta med kvävefyllt skum. Lättare och utan styva inslag, används Adizero Evo SL och Adizero Adios för intervallpass och kortare vägsträckor, som tio kilometer.

Topo Athletic : ingen drop och bred framfot

Vissa löpare söker en mer naturlig känsla. Topo Athletic, ett amerikanskt märke grundat 2013, designar skor med en bred framfot som låter tårna sprida sig vid varje steg. Deras modell ST, mycket låg och utan höjdskillnad mellan häl och framfot, det vill säga med ingen drop, belastar mer kalvarna och achillessenan: den bör gradvis introduceras, i växelverkan med en klassisk sko, för att ge musklerna tid att anpassa sig. Den passar löpare som sätter ner foten centralt snarare än på hälen.

Vanliga frågor

Vilken löpsko passar en man som väger nittio kilo?

En tung löpare väljer en bred och stabil sula, med tjock dämning som fördelar stötarna bättre, som den från Hyperboost eller Superblast. Mycket lätta tävlingsmodeller bör sparas till lopp.

Hur vet man om man har pronation?

Man kan se på slitaget på sina gamla skor: en inåtvänd sliten häl avslöjar pronation, en slitage på den yttre kanten tyder på supination. Ett löptest i butik eller hos en fotterapeut bekräftar diagnosen.

Vilken storlek ska man ta för en löpsko?

Man tar ofta en halv storlek större än i stan, eftersom foten sväller och glider framåt under ansträngning. Ett utrymme på ungefär en centimeter mellan stortån och skoens spets förhindrar att man får svarta naglar.

Hur många kilometer håller en löpsko?

De flesta löpskor håller mellan sexhundra och tusen kilometer, beroende på löparens vikt, skummet och ytmaterialet. En dämpning som har blivit styv eller en slitdela som är ojämn signalerar att det är dags att byta ut dem.

Kan man springa på stig med en väglöpsko?

På en torr och jämn stig räcker en väglöpsko, särskilt om sulan är något mönstrad som på Runfalcon TR. Så snart terrängen blir lerig eller teknisk, ger en trail-sko bättre grepp och skydd.