Löparkläder för män
Textil för män inom löpning inkluderar tröjor, t-shirts, shorts, leggings, jackor, strumpor och tillbehör från Nike, adidas, Under Armour, Craft eller Mizuno.
Att klä sig rätt för att springa handlar om tre regler: avlägsna svett, lager på lager och synas.
Nät som transporterar svett
En löpartopp i teknisk polyester håller inte svetten som bomull: dess nättransporterar den utåt, där den avdunstar, och tyget förblir lätt. Det är principen bakom Dri-FIT-nät från Nike, som används på Miler-topporna, och deras motsvarigheter från andra märken. Vissa versioner har ett skydd mot ultraviolett strålning, vilket är användbart för långa turer i direkt sol.
De platta sömmarna, eller termiskt limmade, förhindrar skav vid långa distanser, särskilt under armarna och på bröstvårtorna, klassiska irriteringsområden under ett maraton. En åtsittande topp skaver mindre än en lös som fladdrar för varje steg.
Klär dig efter temperaturen
Regeln som ofta anges av tränare är att klä sig som om det var tio grader varmare än den faktiska temperaturen: man känner sig lite kall i början, och kroppen värms upp på några minuter. Utöver detta svettas man för mycket, och blöta kläder kyls av så fort takten sänks.
Vid kallt väder klär man i lager. Ett åtsittande baslager, som långärmade tröjor i Nike Pro Dri-FIT, håller värmen nära kroppen samtidigt som det transporterar bort fukten, och ett par tights, som Nike Pro-leggings, skyddar benen. En lätt jacka kompletterar helheten i kraftig vind. Vantar och mössa, som kan tas av medan man springer, gör att man kan justera utan att stanna.
Jackor: vind- eller vattentät
Den vindjacka, mycket lätt och andas, skyddar mot vind och lätta regnskurar och kan faltas ner i en ficka. Den vattentäta jackan, som Lhotse Aldo eller Under Armour OutRun the Storm, står emot riktigt regn men andas mindre: den reserveras för turer i regn, annars riskerar man att svettas inuti. Ventilationer på ryggen och under armarna begränsar denna effekt.
Synlighet och kompression
På vintern sker en stor del av träningarna i mörker. De reflekterande elementen reflekterar ljuset från strålkastare tillbaka till föraren: placerade på rörliga delar, som ankle och handleder, signalerar de en löpare mycket längre bort än en ljus jacka. En pannlampa eller ett lysarmband kompletterar synligheten på obelysta vägar.
Kompressionskläder, ärmar och tights, håller musklerna på plats och minskar vibrationer. Flera studier är delade angående deras effekt under ansträngning, men många löpare uppskattar dem för återhämtning efter en lång tur.
Allt för herrtextil
Herrtextilen är organiserad efter typ av plagg:
- Tops och t-shirts, i andningsbara material.
- Shorts och tights, med eller utan inbyggda shorts.
- Byxor och tights, för vintern och kyliga turer.
- Sweatshirts, för uppvärmning och efter träning.
- Jackor och vindjackor, lätta eller vattentäta.
- Strumpor och underkläder, tekniska och sömlösa.
- Tillbehör, vantar, mössor och kepsar.
- Kompression, hållande ärmar och tights.
Herrskor och damskor, damtextil, kategorin junior, utrustning och märken kompletterar världen, på sidan running.
Nyheter och bra erbjudanden
De nya produkterna presenterar de senaste versionerna, kampanjer erbjuder tidigare versioner till rabatterat pris, och artiklar som skickas inom 24 timmar förbereds och skickas på 24 timmar. De bra erbjudandena, utförsäljningen, rean och Black Friday har sin egen sida för running, och året följer en stabil ordning: Black Friday, julhelgen, vinterns reor och sedan French Days på våren.
Vanliga frågor
Hur klär man sig för att springa på vintern?
Klär dig som om det är tio grader varmare: lätt kallt i början, värme efter några minuter. Ett åtsittande baslager som Nike Pro Dri-FIT med långa ärmar, ett par tights och en lätt jacka räcker, med vantar och mössa som är lätta att ta av.
Varför undvika bomull för löpning?
Bomull håller kvar svett, blir tung och kyler ner löparen så snart takten sänks. En teknisk topp i polyester, som Dri-FIT-näten från Nike Miler, transporterar fukten utåt, där den avdunstar, och förblir lätt.
Vilken jacka ska man ta med om regnet hotar under en löptur?
Vindjackan, mycket lätt, tål vinden och en liten skur och kan faltas ner i en ficka. För verkligt regn, en vattentät jacka som Under Armour OutRun the Storm skyddar bättre men andas mindre: reservera den för blöta turer, ventilationsöppningar öppna.
Hur undviker man skav under ett maraton?
Välj en åtsittande topp, som fladdrar mindre än en lös, och platta eller termiskt limmade sömmar. Dessa detaljer skyddar de klassiska irriteringsområdena på långa distanser, under armarna och på bröstvårtorna.
Är kompressionskläder nyttiga vid löpning?
Kompressionsärmar och tights håller musklerna på plats och minskar vibrationer. Flera studier har delade meningar om deras effekt under ansträngning, men många löpare uppskattar dem för återhämtning efter en lång tur.
