Löparskor för damer

En tänkt form för den kvinnliga foten

Varumärkena nöjer sig inte bara med att erbjuda sina modeller i mindre storlekar. Löparskor för kvinnor är vanligtvis byggda på former med smalare häl och mindre volym över vristen, för att förhindra att foten fladdrar bakåt. Framsidan av foten har dock plats för tårna att sprida sig vid nedslaget.

Vissa varumärken justerar även fastheten på skumet, en lättare löpare i samma storlek komprimerar sällan sulan lika mycket. En unisex-sko kan fungera bra, men en kvinna med smal häl finner ofta ett mindre exakt stöd. Provet, med hälen placerad längst bak och snörningen åtdragen, är det bästa sättet att avgöra passformen.

Dynamic dämpning eller maximal komfort

Två dämpningsfilosofier samexisterar. Asics Novablast illustrerar den första: ett tjockt och studsande skum, som ger en känsla av dynamik i varje steg, mångsidig mellan joggning och snabbare pass. Adidas Supernova och Hyperboost fokuserar mer på inneslutande komfort, och Nike Vomero, som är mycket tjock, satsar på maximal dämpning för längre pass.

För kvinnliga löpare som börjar eller återupptar träningen erbjuder adidas Runfalcon, Galaxy, Duramo eller Questar enkel dämpning och bra hållbarhet. Adidas Ultrarun förlänger denna logik för större volymer.

Skor med platta: för vem och när

Tävling skor med platta, som adidas Adizero Adios Pro eller Puma Deviate Nitro, förenar ett mycket reaktivt skum med en styv platta som styr steget. De ger bättre löpekonomi i snabbare tempo, men belastar både vader och akilles senor mycket, och deras skum slits snabbare. Deviate Pure Nitro, utan platta, behåller Nitro-skummet i en mer tolerant konstruktion för träning.

Den allmänna regeln gäller för alla: en sko med platta förbehålls tävlingar och nyckelpass, efter några anpassningspass, och det viktigaste av volymen springer man i en träning sko.

Väg, stig och trail

Vägmodeller har en sula optimerad för asfalt. Väg- och stigversioner, som ATR-modellerna, lägger till grunda klackar för stabiliserade stigar. Trail-skor, med sina djupa klackar och skydd, tar över så fort underlaget blir tekniskt.

Storleken väljs vanligtvis en halva till en storlek större än stadsskon, för att ha en tum marginal framför den längsta tån, och provning görs på eftermiddagen, med löpsockor. En träningssko byts i genomsnitt ut mellan 600 och 800 kilometer.

Alla kvinnors skor

Urvalet är organiserat efter terräng och varumärke:

• Väg och stig, för asfalt, parker och lätta stigar.
• Trail, för tekniska stigar och berg.
• Adidas, från Runfalcon till Adizero Adios Pro.
• Mizuno, med sina sulor i vågform.
• Under Armour, för mångsidiga träningsmodeller.
• Puma, med Deviate Nitro och Deviate Pure Nitro.
• Asics, från Novablast till Superblast.

De manliga skorna, kvinnornas textil, manliga textiler, kategori junior, utrustning och varumärken kompletterar världen, på sidan löpning.

Nyheter och bra erbjudanden

De nya produkterna visar de senaste versionerna, erbjudandena tidigare versioner till rabatterade priser, och artiklar skickas inom 24h är förberedda och skickade inom 24 timmar. De bra erbjudandena, utförsäljningen, rean och Black Friday har sin egen löpningssida, och året följer en stabil ordning: Black Friday, julhelgen, rean på vintern och sedan French Days på våren.

Vanliga frågor

Kan en kvinna springa med en unisex-löparsko?

Ja, en unisex-sko kan fungera. Kvinnotekniken är dock byggd på en smalare häl och en mindre volym på vristen, så att foten inte fladdrar bakåt. En kvinna med smal häl får ett mer exakt stöd.

Vilken sko ska jag välja för att börja eller återuppta löpning?

En enkel och hållbar träningssko räcker, som adidas Runfalcon, Galaxy, Duramo eller Questar, med lätt dämpning. Modeller med platta har ingen plats i detta skede: de belastar vaderna och akillessenorna för mycket.

Novablast eller Vomero: vilken dämpning är bäst för långa pass?

Asics Novablast erbjuder ett tjockt och studsande skum, mångsidigt för joggning och snabbare pass. Nike Vomero, som är mycket tjock, satsar på maximal dämpning för långpass i lugnt tempo. Adidas Supernova och Hyperboost erbjuder inneslutande komfort.

När ska man reservera en sko med platta som Adizero Adios Pro?

Vid lopp och nyckelpass, efter några anpassningspass. Skor med platta, som adidas Adizero Adios Pro eller Puma Deviate Nitro, förbättrar löpekonomin i snabbt tempo, men deras skum slits snabbare än ett träningsmodells.

Hur väljer jag storleken på en kvinnlig löparsko?

En halva till en storlek större än stadsskon ger den nödvändiga tum marginalen framför den längsta tån. Hälen, som är smalare på kvinnoformer, bör sitta stadigt utan att gnida. Prova i slutet av dagen, med dina löpsockor.